Question

essay on yoga day in marathi

Answer 1

Answer:

योग दिन सेलिब्रेशन 21.06.2020

मुख्यपृष्ठ

आमच्याबद्दल

भारत आणि योग

योगाबद्दल

योगाचा इतिहास

योग दिन संदेश

आंतरराष्ट्रीय योग दिन

योगाचे विविध प्रकार

योग दिवस »योग दिवस निबंध

योग दिवस निबंध

योगाचा सराव ही अशी गोष्ट आहे की ज्यामध्ये आपले संपूर्ण शरीर बरे करण्याची शक्ती असते! कोणतेही डॉक्टर आपल्याला कधीही देण्याचे आणि आपण ग्रस्त असलेल्या कोणत्याही प्रकारच्या आजारासाठी हे सर्वोत्कृष्ट औषध आहे. योग दिन प्रत्येक वर्षी २१ जून रोजी साजरा केला जातो जो २०१ which मध्ये अस्तित्त्वात आला होता पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या प्रयत्नांनी.

या महत्त्वपूर्ण दिवसाचा प्रचार करण्यासाठी आणि लोकांना या दिवसाचे महत्त्व जाणून घेण्यासाठी प्रत्येक शाळा आणि महाविद्यालये योग दिनावर निबंध स्पर्धेचे आयोजन करतात. विद्यार्थ्यांनी त्यांच्या सर्वोत्कृष्ट निबंधाची तयारी केली आहे आणि योगास आपल्या दैनंदिन जीवनात समावेश करण्याच्या महत्त्वबद्दल जागरूकता वाढविण्याच्या मार्गाने हे मदत करते. त्या विद्यार्थ्यांना योग दिन उत्कृष्ट निबंध लिहिण्यासाठी मदत करण्यासाठी आम्ही त्यावर काही लहान निबंध दिले आहेत जे खूप उपयुक्त ठरतील. शोधण्यासाठी खाली वाचा….

योग दिन निबंध -1

योग फक्त आपल्या कॅलरी जळण्यापेक्षा आणि स्नायूंना टोनिंग करण्यापेक्षा. ही एक मनःस्थितीची कसरत आहे जिथे आपले मन आणि शरीर आराम करण्यासाठी आपल्यास श्वास घेण्याच्या सखोल तंत्रासह बळकट आणि ताणते आहे. या योग दिवसाच्या निबंधात तुम्हाला योगाच्या परिणामकारक परिणामांबद्दल माहिती होईल. योगाचे 100 हून अधिक प्रकार आहेत. काही वेगवान आणि तीव्र असतात. इतर सभ्य आणि विश्रांती घेतात. योग ही प्राचीन भारतीय परंपरेची अमूल्य भेट आहे. हे मन आणि शरीर एकता प्रतीक; विचार आणि कृती; संयम आणि पूर्णता; मनुष्य आणि निसर्ग यांच्यात सुसंवाद आणि आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी एक समग्र दृष्टीकोन. योग या शब्दाचा शाब्दिक अर्थ एकता आहे. योगाच्या माध्यमातून आपण जीवनातील अत्यंत यंत्रणांचा खोलवर शोध घेऊ शकता.

योग म्हणजे जीवनशैली ही वस्तुस्थिती आहे. इतर सर्व व्यायाम आपल्या शारीरिक परिस्थितीची काळजी घेत असताना, योग आपले मन आणि शरीरावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. असे अनेक योग मुद्रा किंवा आसन आहेत जे आपणास आपले शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. प्राणायाम किंवा श्वासोच्छवासाचा व्यायाम आपल्याला आपले मन आणि आत्मा पुन्हा चैतन्य देण्यास मदत करते. असे म्हणतात की आपण आपल्या दिवसाची सुरुवात प्राणायामने करावी आणि हे आपल्याला चांगले विचार करण्यास आणि शांत आणि शांत राहण्यास मदत करते. आसीन जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार आणि तणाव - या सर्वांमुळे विविध आजार उद्भवतात. व्यायामांच्या माध्यमातून या सर्व गोष्टींवर नियंत्रण ठेवण्यास योग तुम्हाला शिकवते.

जगभरातील योगासनासाठी आणि तारखेला योग दिन म्हणून साजरा करण्यासाठी एक खास तारीख सुरू करण्याचा कार्यक्रम पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी सुरू केला. विद्यार्थ्यांसाठी योग दिन निबंधात, हे नमूद करणे महत्वाचे आहे की आंतरराष्ट्रीय योग दिन ज्याला जागतिक योग दिन म्हणून संबोधले जाते ते 21 जून रोजी साजरे केले जाते. यूएन जनरल असेंब्लीला संबोधित करताना भारतीय पंतप्रधानांनी २ September सप्टेंबर २०१ 2014 मध्ये संयुक्त राष्ट्र महासभेत आवाहन केल्यानंतर ही घोषणा करण्यात आली.

आंतरराष्ट्रीय योगाच्या कार्यक्रमाच्या कार्यक्रमास विविध जागतिक नेत्यांनी पाठिंबा दर्शविला आहे. २१ जाने, २०१ 2015 रोजी प्रथमच साजरा करण्यात आलेल्या या कार्यक्रमात यूएसए, चीन, कॅनडासह १ More० हून अधिक देशांनी भाग घेतला. आंतरराष्ट्रीय स्तरावर योग प्रशिक्षण परिसर, योगा स्पर्धा अशा अनेक कार्यक्रमांचे आयोजन करून हा कार्यक्रम साजरा करण्यात आला. दररोज योगासनाद्वारे आपण मिळवू शकता अशा असंख्य फायद्यांविषयी आपली जागरूकता वाढविण्यासाठी क्रियाकलाप. हा कार्यक्रम जगभरातील सर्व लोकांमध्ये योगाच्या परिणामकारक जाणीव जागृतीसाठी साजरा केला जातो.

अशा प्रकारे हे निष्कर्ष काढले जाऊ शकते; ध्यान किंवा ‘ध्यान’ आपल्या मनाला कसे शिस्त लावायचे हे शिकवते. योगाच्या पद्धतशीर अभ्यासाद्वारे आपण आपल्या नकारात्मक विचारांवर विजय मिळवू शकता ज्यामुळे आपल्याला आत्मविश्वास मिळेल आणि आपली मानसिक शक्ती वाढेल. हे आत्म-जागरूकता वाढवते आणि आपले लक्ष आणि एकाग्रता वाढविण्यात मदत करते; म्हणून योग मुलांसाठी देखील योग्य आहे.

Explanation:

ब्रेनलिस्ट चिन्हांकित करा

उत्तर आपल्याला मदत केल्यास अनुसरण करा

खाली धन्यवाद बटण दाबा

Answer 2

Answer:

i hope it help you

please mark me brainliest

Explanation:

•••

योग हा शब्द 'युज' या संस्कृत धातू पासून बनलेला आहे, ज्याचा अर्थ आहे आत्म्याचे परमात्म्यात विलीन होणे. योग ही भारतातील पांच हजार वर्ष प्राचीन ज्ञानशैली आहे. पुष्कळ लोकांचा असा समज आहे की योगाभ्यास म्हणजे शारीरिक व्यायाम आहे, ज्यात शरीर ताणले, वाकवले, पिळले जाते आणि अवघड श्वसन प्रक्रियांचा अवलंब केला जातो. खरेतर मानवी मन आणि आत्मा यांची अनंत क्षमता जाणून घेणाऱ्या या विज्ञानाची ही म्हणजे योगाभ्यासाची केवळ वरवरची ओळख झाली. योगाभ्यासामध्ये जीवनशैलीचा परिपूर्ण सारांश प्राप्त होतो.

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर म्हणतात, “योग म्हणजे निव्वळ व्यायाम आणि आसन नव्हे. हा भावनात्मक समतोल आणि त्या अनादी अनंत तत्वाला स्पर्श करत अध्यात्मिक प्रगतीतील सर्व शक्यतांची ओळख करून देणारे शास्त्र आहे.”

योगाचा इतिहास | History of Yoga

योग दहा हजार पेक्षा जास्त वर्षापासून प्रचलित आहे. या परंपरेचा उल्लेख नारदीय सुक्त आणि सर्वात प्राचीन अश्या ऋग्वेदामध्ये आढळतो. हा आपणास पुन्हा सिंधू-सरस्वती सभ्यतेचे दर्शन घडवतो. या सभ्यतेमधील पशुपतीनाथांच्या एका नाण्यावर योगमुद्रा विराजमान आहे जी त्या काळातील योगाच्या व्यापकतेचे द्योतक आहे. अतिप्राचीन उपनिषद बृहद अरण्यक मध्ये योगामधील काही शारीरिक आसनांचा उल्लेख आढळतो. छान्दोग्य उपनिषदामध्ये प्रत्याहार चा तर बृहद अरण्यक मधील एका स्तवनामध्ये प्राणायाम चा सविस्तर उल्लेख आहे. प्रचलित योगाच्या स्वरूपाचा प्रथम उल्लेख कठोपनिषदमध्ये आहे जी आयुर्वेदाच्या कथा शाखामधील अंतिम आठ वर्गांमध्ये पहिल्यांदा येते जे मुख्य आणि अत्यंत महत्वाचे उपनिषद आहे. येथे योगाला अंतर्मनाच्या यात्रेसाठी तसेच चेतनेच्या विकासासाठी गरजेच्या प्रक्रियेच्या रुपात जाणले जाते.

प्रसिद्ध संवाद “योग याज्ञवाल्क्य”, जो बाबा याज्ञवल्क्य आणि शिष्या गार्गी यांच्यामधील संवाद आहे, ज्याचे वर्णन बृहद अरण्यक उपनिषदमध्ये आहे, यामध्ये श्वास घेण्याचे कित्येक व्यायाम प्रकार, शारीरिक शुध्दतेसाठी गरजेची आसने आणि ध्यानाचा उल्लेख आहे. गार्गी लिखित छांदोग्य उपनिषद मध्ये देखील योगासनांचा उल्लेख आहे.

अथर्ववेद मध्ये संन्याश्यांच्या एका समुहामधील चर्चेनुसार शारीरिक आसने हि योगासने म्हणून विकसित होऊ शकतात यावर भर दिला आहे. विविध संहितांमध्ये असा उल्लेख आढळतो कि प्राचीन काळी मुनी, महात्मा आणि विविध संतांद्वारे कठोर शारीरिक आचरण, ध्यान आणि तप केले जात असे.

काळानुसार योग एक आचरणाच्या रुपात प्रसिध्द होत गेला आहे. भगवत गीतेसह महाभारतातील शांतिपर्वा मध्ये योगाचा खुलासेवार उल्लेख आढळतो.

महाभारत आणि भगवत गीतेच्या फार पूर्वी वीस पेक्षा ज्यादा उपनिषदामध्ये सर्वोच्च चेतनेसोबत मनाचे मिलन होणे म्हणजे ‘योग’ असे सांगितले गेले आहे. हिंदू दर्शनातील प्राचीन मुलभूत सूत्रांच्या रुपामध्ये योगाची चर्चा आहे, ज्यांचा अलंकृत उल्लेख पतंजली योग सूत्रमध्ये आहे. महर्षी पतंजली आपल्या दुसऱ्याच योग सूत्र मध्ये योगाची व्याख्या

“योगः चित्त-वृत्ती निरोधः “ – योग सूत्र १.२

अशी करतात. पतंजलींचे लेखन देखील अष्टांग योग साठी आधार बनले आहेत. जैन धर्मातील पांच प्रतिज्ञा आणि बौध्द धर्मातील योगाचाराची बीजे पतंजली योग सूत्रामध्ये आहेत.

मध्य कालीन युगात हठ योगाचा विकास झाला.

योग ग्रंथ: पतंजली योग सूत्र | Patanjali Yogasutra

महर्षी पतंजली योग पित्याच्या रुपात जाणले जातात आणि त्यांची योग सूत्रे पूर्णपणे योगिक ज्ञानासाठी समर्पित आहेत.

'पतंजली योग सूत्र' या प्राचीन ग्रंथावरील गुरुदेवांची अमुल्य प्रवचने आपल्याला योग ज्ञानाबाबत लाभान्वित करतात तसेच योगाची उत्पती आणि उद्देशांबाबत माहिती करून देतात. योगाची तत्वे, सिद्धांत बनवणे आणि सूत्रांना समजण्यास आणखी सोपे बनवणे हाच या योगसूत्रांचा उद्देश आहे. यामध्ये योग जीवनशैलीचा उपयोग योगाच्या अंतिम लाभांचा अनुभव होण्यास सहाय्यभूत अश्या आपले लक्ष केंद्रित करणाऱ्या काही प्रक्रियांचा उल्लेख आहे.

गुरुदेवांनी देखील योगसूत्र उपनिषदांचा खूप खुलासा केला आहे. भगवत गीता वरील आपल्या प्रवचनामध्ये त्यांनी सांख्ययोग, कर्मयोग, भक्तियोग राजगुह्य योग आणि विभूतियोगासारख्या योगाच्या विविध अंगावर प्रकाश टाकला आहे.

योगाचे प्रकार | Types of Yoga

योगामध्ये विविध प्रकारचे अभ्यास आणि पध्दती यांना समाविष्ट केले आहे.

‘ज्ञान योग’ / दर्शन शास्त्र

‘भक्ती योग‘ / भक्ती – आनंदाचा मार्ग

‘कर्म योग’ / सुखमय कर्म मार्ग

राज योग: ज्याची पुढे जाऊन आठ अंगांमध्ये विभागणी केली आहे त्यालाच अष्टांग योग म्हणतात. योगाच्या विविध पद्धती आणि प्रक्रिया यांना संतुलित आणि एकत्र करून योगासनांचा अभ्यास करणे हेच राजयोगाचे सार आहे.

.