Fast food article in punjabi
Answers
Answer:
ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਚਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਅਤਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਆਈਟਮਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ theਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਲਦੀ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ' ਚ ਇਸ ਵਾਧੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. Sometimesਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਸਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
PLZ FOLLOW ME
Explanation:
Answer:
ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਚਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਅਤਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਆਈਟਮਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ theਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਲਦੀ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ' ਚ ਇਸ ਵਾਧੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. Sometimesਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਸਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
PLZ FOLLOW ME
Explanation: