Question

हेल्दी फूड एंड जंक फूड​

Answer 1

Answer:

# यदि नियमित रूप से स्वस्थ भोजन लिया जाये तो शरीर सदैव स्वस्थ और फिट रहता है जबकि जंक फ़ूड अधिक खाने से शरीर अस्वस्थ और मोटापा बढ़ता है. # जंक फ़ूड में आने वाली चीजे चिप्स, नमकीन, बिस्किट, फ्रेंचफ्रिज़, पापड़, आदि हैं जबकि स्वस्थ भोजन में आने वाली चीजें दाल, चावल, रोटी, हरी सब्जियां, सलाद, फल, दही, दूध आदि हैं.

Answer 2

Answer:

जंक फूड वो फ़ूड है, जिसमे पौषण न के बराबर होता है, इसमें अधिकतर unhealthy भोजन आता है. जैसे कि चिप्स, नमकीन, बिस्किट, फ्रेंचफ्रिज़, पापड़, आदि. इस प्रकार के भोजन वो भोजन हैं, जिन्हे लोग स्वाद के लिए खाना पसंद करते हैं. इसे खाने से कोई पोषण प्राप्त नहीं होता है, और शरीर को नुकसान और मोटापा अलग से झेलना पड़ता है. जो भी अभी हमने जंक फ़ूड के उदाहरण दिए हैं, वो मात्र कुछ उदाहरण हैं, क्यूंकि जंक फ़ूड में और भी कई सारी खाने की चीजे शामिल हैं. जंक फ़ूड का स्तर पैसे वालों के लिए ज्यादा ऊंचा है जबकि मिडिल क्लास वालों उससे कुछ नीचे और गरीबों के लिए जंक फ़ूड नाम की कोई चीज नहीं होती है. क्यूंकि वो दो वक्त की रोटी खाने के पैसे ही जुटा पाते हैं और वो इन सब चीजों से काफी दूर रहते हैं.mark स्वस्थ भोजन वो भोजन है, जिसे खाने के बाद हम स्वस्थ रहते हैं. इस प्रकार के भोजन से हमे नियमित रूप से पोषण मिलता रहता है. जो कि हमारे शरीर के लिए काफी आवश्यक होता है. इस प्रकार के भोजन में आने वाली सामग्री: दाल, चावल, रोटी, हरी सब्जियां, सलाद, फल, दही, दूध आदि आता है. इस प्रकार के भोजन से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है. इसलिए इस भोजन को स्वस्थ भोजन का नाम दिया गया है. इसमें भी जो उदाहरण दिए हैं वो मात्र कुछ वस्तुएं है, इनके अलावा भी बहुत सी चीजें हैं जो स्वस्थ भोजन के अंतर्गत आती हैं.

Explanation:

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