Question

हार के हर सदस्य के लिए पर्चियाँ बनारीहर पर्ची में
एक शारीरिक गतिविधि लियें जैसे ऊळक - बैंठक, मैंढक चाल
,बदंरकूट आदि हर सदस्य एक पर्ची निकालै तया उस गतिविधि
को
करें।​

Answer 1

एक शारीरिक गतिविधि लियें जैसे ऊळक - बैंठक, मैंढक चाल

,बदंरकूट

Explanation:

• उठक बैठक एक ऐसी शारीरिक गतिविधि है जिसमे वयक्ति का फायदा ही होता है  
• इसमें शरीर की कसरत होती है तथा शरीर हस्त पुष्ट रहता है  
• उठक बैठक बोहोत ही लाभकारी है मनुष्य के शरीर के लिए  
• मेंढक चाल भी आदमी के लिए व्यायाम का ही काम करती है  
• यह भी आदमी के लिए बोहोत लाभकारी है।  
• बंदरकूट एक अन्य गतिविधि है जो की बच्चो से पनिशमेंट के तोर पैर भी करवाई जाती है  
• यह कसरत की तरह काम करती है।  

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,बदंरकूट

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