Question

ii) सर्दी में यदि किसी को निखालिस दूध मिलता था, तो उसे ही।
(सरल वाक्य बनाकर लिखिए)​

Answer 1

Answer:

सर्दी के मौसम में अदरक का उपयोग करना चाहिए, ये सब जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अगर अदरक को दूध के साथ मिलाकर सेवन करें, तो वह 4 बीमारियों को जड़ से दूर कर देता है ? सर्दी के मौसम में अदरक के उपयोग से फ्लू और सर्दी-जुकाम नहीं होता है। ठंड के मौसम में वायरल होने का खतरा भी ज्यादा होता है. अगर आप दूध के साथ अदरक का सेवन करते हैं, तो शरीर में एंटी बैक्टीरियल गुण बढ़ते हैं। आइए जानते हैं अदरक वाला दूध बनाने का तरीका और ठंड के मौसम में इसके पीने से होने वाले फायदों के बारे में।  Also Read - सीजनल फ्लू से जुड़ी ये 6 बातें हैं बिल्कुल झूठी! सच मानकर फ्लू को न करें नजरअंदाज, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

अदरक का दूध बनाने का तरीका

सबसे पहले अदरक को साफ पानी से धुलें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब एक पतीले में दूध गर्म कर लें। जब दूध उबलने लगे तो उसमें अदरक के ये टुकड़े डालकर कुछ देर तक उबालें, जिससे अदरक का सारा अर्क दूध में मिल जाए। इसके बाद दूध को छान लें और हल्का गुनगुना रहे तब सेवन करें।  Also Read - इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए केवल गिलोय और तुलसी ही नहीं, पीएं इन 5 आयुर्वेदिक हर्ब्स से बना काढ़ा

अदरक वाला दूध पीने से होने वाले फायदे

ठंड के मौसम में अदरक का सेवन फायदेमंद होता है, यह बात लगभग हर कोई जानता है. अदरक एक तरह से एंटी बैक्टीरियल खाद्य पदार्थ है. सर्दी के मौसम में वायरल और वायरस इंफेक्शन का खतरा सबसे ज्यादा होता है. ऐसे में दूध के साथ अदरक का सेवन पोषण के साथ-साथ कई रोगों से भी बचाता है. आइए जानते हैं अदरक वाले दूध के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में...  Also Read - सर्दियों में आएगी कोविड-19 इंफेक्शन की 'सेकेंड वेव', आयुष मंत्रालय के बताए इस आयुर्वेदिक उपाय से रहें सुरक्षित

पाचन तंत्र रहता है ठीक

अगर आप अक्सर कब्ज़, गैस या एसिडिटी जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो यह अदरक और दूध का मिश्रण आपके लिए सर्वोतम उपाय है। अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाचन तंत्र को सही कर देते