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इस बीमारी से बचने के लिए हमे कौन-कौन सी सावधानियाँरखनीचाहिए?
उत्तर
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Answer:
अपने हाथों को अल्कोहल-आधारित हाथ से नियमित रूप से और अच्छी तरह से साफ करें या उन्हें साबुन और पानी से धोएं। यह वायरस सहित कीटाणुओं को खत्म करता है जो आपके हाथों पर हो सकते हैं।
अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें। हाथ कई सतहों को छूते हैं और वायरस उठा सकते हैं। एक बार दूषित होने पर, हाथ वायरस को आपकी आंखों, नाक या मुंह में स्थानांतरित कर सकते हैं। वहां से, वायरस आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है और आपको संक्रमित कर सकता है।
खांसी या छींक आने पर अपने मुंह और नाक को अपनी मुड़ी हुई कोहनी या ऊतक से ढक लें। फिर इस्तेमाल किए गए ऊतक को तुरंत एक बंद बिन में डिस्पोज करें और अपने हाथों को धो लें। अच्छे 'श्वसन स्वच्छता' का पालन करके, आप अपने आसपास के लोगों को वायरस से बचाते हैं, जो सर्दी, फ्लू और सीओवीआईडी -19 का कारण बनते हैं।
साफ और कीटाणुरहित सतहों को अक्सर विशेष रूप से जिन्हें नियमित रूप से छुआ जाता है, जैसे कि दरवाजे के हैंडल, नल और फोन स्क्रीन।
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