Question

जंक फूड खाने से बीमारी हो सकती है इसलिए आप प्लीज कृपा करके आप है ना jank food मत खाना ​

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Answer:

पैकेज्ड फूड या जंक फूड खाने के क्या हैं नुकसान

- ज्यादातर लोग बच्चों को खुश करने के लिए बाजार में पैकेटों में मिलने वाले फ्रेंच फाइज, आलू टिक्की, चीप्स, कुकीज बिस्कुट आदि खिलाते हैं, लेकिन शायद शायद उन्हें पता नहीं होता है कि ये हेल्दी कम और हानिकारक ज्यादा होती हैं.

-डिब्बाबंद खानों को काफी लंबे समय तक प्रिजर्व किया जाता है. वहीं इन मौजूद खाद्य पदार्थों को खराब होने से बचाने के लिए कैमिकल का इस्तेमाल किया जाता है जो कि शरीर के लिए हानिकारक होते हैं. पैकेट में मिलने वाली सब्जियां भी किसी तरह से सुरक्षित नहीं हैं.

(भूलकर भी न खाएं ये चीजें, तेजी से फैल रहा है निपाह वायरस)

- तुरंत पकने वाले पैक्ड नूडल्स आजकल सबसे ज्यादा पसंद किए जा रहे हैं, लेकिन इनमें मौजूद कई हानिकारक तत्व बीमारियों को न्योता दे सकते हैं. 100 ग्राम नूडल्स में 138 कैलोरी होती है जो चर्बी और दिल के रोगों के लिए जिम्मेदार हो सकती है. वहीं इसमें मौजूद मैदा आंतों के लिए हानि पहुंचा सकता है.

-पैक्ड फूड फ्रेश न होने की वजह से इनमें पोषक पदार्थों की कमी होती है, साथ ही कार्बोहाइड्रेट की मात्रा भी ज्यादा होती है. पैक्ड केक, कुकीज, चिप्स और कैंडी जैसी चीजों में कैलोरी बहुत ज्यादा होती हैं. जिनके सेवन से लोग गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.

Thanks dear..