Question

जंक फूड तथा संतुलित आहार क्या है? शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप किस प्रकार के आहार को महत्व देते हैं​

Answer 1

Explanation:

जंक फूड = यह जल्दी पचने वाला खाना होता है इससे हमे कई प्रकार की बीमारी भी हो सकती है|

संतुलित आहार= यह वो खाना होता है जिसमे हमारे शरीर के लिए आवश्यक सारे तत्व मौजूद होते है जैसे- प्रोटीन वसा विटामिन आदि |

हमारे शरीर के लिए स्तुलित भोजन ही अच्छा होता है