Question

जंक फूड तथा संतुलित आहार क्या है? शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप किस प्रकार के आहार को महत्व देंगे?​

Answer 1

Explanation:

प्रोटीन=दूध,दही,मूगफली सोयाबीन,मुर्गी,पनीर./विटामिन=संतरा,हरी सब्जिया, सेब, मछली,धूप,टमाटर,रसीले./कैलशियम=दूध,दही,तिल,शलजम,बादाम./