Question

जिम्नास्टिक में फर्श पर किये जाने वाले व्यायामों के नाम लिखिए।

Answer 1

Answer:

आयसोमेट्रिक और आयसोटोनिक

Answer 2

जिमनास्टिक में फर्श पर किए जाने वाले व्यायामों के नाम इस प्रकार हैं...  

• आगे लुढ़कना  
• पीछे लुढ़कना  
• हैंड स्टैंड  
• कार्टव्हील  

Explanation:

जिमनास्टिक एक लचीला व्यायाम वाला खेल है। इस खेल को करने से शरीर के सारे अंगो का अच्छी तरह से व्यायाम हो जाता है। जिमनास्टिक शरीर को लचीला बनाता है।

जिमनास्टिक का इतिहास बहुत पुराना है और ईसा से कई सैकड़ों वर्ष पूर्व  में भी जिमनास्टिक का खेल खेला जाता था। जिमनास्टिक के खेल से खिलाड़ी के शरीर की मांसपेशियां मजबूत बनती है, शरीर का संतुलन सधता है, उसमें फुर्ती और तेजी आती है तथा दमखम मजबूत होता है। जिमनास्टिक शब्द की उत्पत्ति की लैटिन भाषा के शब्द जिम्नोस्ट से हुई है जिसका अर्थ है नग्न कला प्रदर्शन। आधुनिक जिमनास्टिक की शुरुआत 18वीं शताब्दी में हुई। धीरे-धीरे खेल विकसित होता गया और उसके साथ व्यायाम करने वाले उपकरण जुड़ते गये। आज के समय में जिम्नास्टिक शरीर के लचीलेपन और फुर्ती का प्रतीक है।