Question

उपकरणों के साथ किये जाने वाले व्यायामों पर प्रकाश डालिए।

Answer 1

Answer:

aisotonic , aisometri, weight lifting , starching , cycling , running

Answer 2

उपकरणों के साथ किये जाने वाले व्यायाम |  

Explanation: नवीन व्यायाम उपकरणों की बात की जाए तो वह कुछ इस प्रकार से हैं |

1.ट्रेडमील-इस आधुनिक मशीन पर दौड़ लगा सकते है ,यह स्वचालित और मानव चलित दोनों रूप में उपलब्ध है ,स्वचालित मशीन इलेक्ट्रिक होती है और आप द्वारा लगाई गई दौड़ से जुड़े तथ्य प्रदर्शित करती है |

2.डम्बल्स-व्यायाम करने के लिए सबसे सामन्य उपकरण हैं अलग अलग वजन में उपलब्ध रहता है ,इसके उपयोग से शरीर के अलग अलग अंगों के लिए कसरत की जा सकती है |

3.मुकदर -यह एक परंपरागत उपकरण है,इसे घूमवदार प्रक्रिया में इस्तेमाल किया जाता है और इसका उपयोग भारतीय पहलवान अपने शरीर को बलिष्ठ बनाए रखने हेतु करते आ रहे हैं |