Question

जीवन में योगाभ्यास का महत्व एक सौ शब्दों में लिखो।​

Answer 1

Explanation:

शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपको आराम से रहने में मदद करता है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है।

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MARK AS BRAINLIST

Answer 2

Answer:

जीवन में योगाभ्यास का महत्व

Explanation:

मनुष्य के लिए योग वास्तव में महत्वपूर्ण है। अगर हम योग करते हैं तो हमारा स्वास्थ्य बहुत अच्छा है और हम हर चीज में स्वस्थ और उत्साही महसूस करते हैं। लेकिन आजकल लोग घर पर रह रहे हैं और बाहर नहीं जा सकते हैं।इस समय में योग आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा उपाय है। अगर आप नियमित रूप से लड़की को राहत देते हैं तो आपको मोटापे जैसी समस्या का सामना कभी नहीं करना पड़ेगा। आजकल बच्चे भी योग इसलिए करते हैं ताकि हर चीज में खेल में पढ़ाई में खुशी और उत्साह महसूस करें। योग दिवस को भारत में भी हर दूसरे देश की तरह सबसे महत्वपूर्ण के रूप में मनाया जाता है। योग आपके दिमाग को भी शांत और स्वस्थ रखता है। यदि आप नियमित रूप से योग करते हैं तो आपको अपने प्रारंभिक बचपन या अपने जीवन के अंतिम वर्षों में किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। योग के लिए मैं बस इतना ही रह सकता हूं।अंत में मैं कहूंगा कि योग से ही होगा।