Question

कार्बोहाइड्रेट का क्या महत्व है​

Answer 1

Answer:

it gives energy to is for metabolic activities

Answer 2

कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। फल , सब्जियों , डेयरी , और अनाज खाद्य समूहों सभी कार्बोहाइड्रेट होते हैं। चीनी, शहद, और सिरप जैसे खाद्य पदार्थों और कैंडी, शीतल पेय, और कुकीज़ जैसे शक्कर वाले खाद्य पदार्थों में भी कार्बोहाइड्रेट होते हैं। अपने अधिकांश कार्बोहाइड्रेट फलों, सब्जियों, वसा रहित और कम वसा वाले डेयरी, और साबुत अनाज के बजाय शक्कर या परिष्कृत अनाज से प्राप्त करने का प्रयास करें।