Question

कोरोनावायरस से मिली सकारात्मक एवं नकारात्मक सी​

Answer 1

Answer:

प्रतिदिन सकारात्मक सोच का अभ्यास करें

Explanation:

यदि आपका दृष्टिकोण नकारात्मक है, तो रातों-रात आशावादी बनने की अपेक्षा न करें। लेकिन अभ्यास के साथ, अंततः, आपकी आत्म-चर्चा में आत्म-आलोचना कम और आत्म-स्वीकृति अधिक होगी। आप अपने आस-पास की दुनिया के प्रति कम आलोचनात्मक भी हो सकते हैं।

जब आपका मूड आम तौर पर आशावादी होता है, तो आप रोज़मर्रा के तनाव को अधिक रचनात्मक तरीके से संभालने में सक्षम होते हैं। वह क्षमता सकारात्मक सोच के व्यापक रूप से देखे जाने वाले स्वास्थ्य लाभों में योगदान कर सकती है।