Question

-क्र-६ थोडक्यात उत्तरे लिहा-
- योगाभ्यासाचे फायदे सांगा-
२- नियमित व्यायामाचे फायदे लिहा-​

Answer 1

Answer:

1.सर्व स्तरांवर तंदुरुस्ती | All-round fitness

2.वजनात घट | Weight loss

3.ताण तणावा पासून मुक्ती | Stress relief

4.अंर्तयामी शांतता | Inner peace

5.रोगप्रतिकारक शक्तीत वाढ | Improved immunity

6.सजगतेत वाढ होते | Living with greater awareness

7.नाते संबंधात सुधारणा | Better relationships

8.उर्जा शक्ती वाढते | Increased energy

9.शरीराचा लवचिकपणा आणि शरीराची ठेवण सुधारते | 10.Better flexibility & posture

10.अंतर्ज्ञानात वाढ | Better intuition