Question

क. वजासल करने से मानसिक निराशा दूर होती है​

Answer 1

Answer:

स्फूर्ती बढ़ने के लिए मानसिक निराशा दूर करने के लिए आसन उत्तम है। ध्यान के लिए यह आसन बेहद उपयोगी है। इसके अभ्यास से शारीरिक स्फूर्ति एवं मानसिक प्रसन्नता बढ़ती है। दिन प्रतिदिन शक्ति का संचय होता है इसलिए शारीरिक बल में वृद्धि होती है।