Question

३) कसरत करने के दो फायदे शलशखए :-​

Answer 1

हमारा शारीरिक तन अच्छा रहता है

हमे कसरत कई बीमारियों से भी बचाती है

Answer 2

Answer:

बेहतर रुटीन

मिलेगी एनर्जी

बेहतर होगा मूड

नींद में सुधार करेगा

ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल

तनाव को कम करने में मदद मिलती है

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