khel ke dauran choto ko rokne ka uppai bataye
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खेल की चोट से बचाव
खेल की जरूरतों के अनुसार उचित खेल गियर और उपकरण प्राप्त करें और उन्हें मैंटेन रखें। ...
किसी भी तरह की भारी शारीरिक गतिविधि करने से पहले हमेशा वार्म अप करने के लिए कुछ समय बिताएं।
एक अनुभवी ट्रेनर की चौकस निगाहों के तहत सही तरीके से प्रशिक्षण करें, अधिक तनाव से बचने के लिए और सही तकनीकों को सीखने के लिए।
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- UN KO CHOCOLATE BATO
- UN KO KOI BHI AASI CHEZZ KA GREED DO JO UN KO PASAND HO
- UN BOLO KE AAP KI MOM BHOUT GUSSE MAI HAI AUR SHE IS CALLING YOU
- PHIR BHI NHI MAANE TO KICH KE LA JAO
(JUST KIDDING)
LOL LOL..
HOPE HELPED YOU...
HAVE A GREAT DAY...
(❁´◡`❁)
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