लंबा जीवन जीने वाले के लिए एक शब्द
Answers
Answer:
हर कोई अपने-अपने हिसाब से अपनी जिंदगी जीता है। कोई जिंदगी का पूरा आनंद लेता है तो किसी का जीवन संघर्ष से भरा होता है। महत्त्वपूर्ण बात यह है कि क्या हम अपनी उम्र को अपनी कोशिशों से बढ़ा सकते हैं। दूसरे शब्दों में कहें तो क्या अधिक उम्र जीना हमारे हाथ में होता है। अधिक उम्र जीने वाले लोगों का अध्ययन करने पर यह बात सामने आती है कि उन लोगों में कुछ ऐसी खूबियां होती हैं, जिससे वे अधिक ही नहीं जीते, बल्कि खुशहाल जीवन जीते हैं। जानते हैं अधिक उम्र जीने वाले लोगों की जिंदगी के राज।
अच्छा व्यवहार -
लोगों से घुलना-मिलना, अच्छा व्यवहार, सहकर्मियों से जिंदादिली से मिलना, रिश्तेदारों के साथ जुड़ाव, परिवार के सदस्यों से हमदर्दी और जुड़ाव आपको अधिक उम्र जीने का मौका देता है। जॉन्स होपकिंस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रोफेसर जेरेमी वाल्सटन कहते हैं, गुमसुम लोग अक्सर बीमार रहने लगते हैं। दीर्घायु लोगों पर अध्ययन करने के लिए दुनिया भर की सैर कर चुके नेशनल ज्योग्राफिक के शोधकर्ता डैन बटनर कहते हैं, 'इटली के सारडीनिया में सौ साल के लोगों की बड़ी संख्या है और ये लोग जिंदादिली के कारण ही स्वस्थ और खुश रहते हैं।