मिनट की माइंडफुलनेस गतिविधि का अभ्यास करते हुए सोचें कि आप पिकनिक में कहाँ गए थे, वहाँ आपने क्या किया, आप किन-किन लोगों से मिले? इसको करने के बाद आप अपने अनुभव लिखिए।
Answers
Explanation:
5 minut ke mindfulness gatividhi ka Abhyas karte hue soche kya picnic mein kahan gaye the vahan aapane kya Kya kiya aap kin kin Logon Se Mile isko karne ke bad apna anubhav likhe
Answer:
5 मिनट की माइंडफुलनेस गतिविधि पिकनिक की याद:
मुझे वो दिन याद है, जब स्कूल के समय में पिकनिक जाना होता था | वह दिन भी क्या दिन थे बहुत अच्छे होते थे | वो पिकनिक जाने के लिए खुश होना, उसकी तयारी करना, शॉपिंग करना की क्या क्या लेके जाएँगे वो सब याद है आज भी | घर से ढेरों खाने का सारा सामान ले कर जाना और बहुत सारी मौज मस्ती करना| पिकनिक में सभी को बहुत मज़ा आता था क्योंकि वहाँ केवल मस्ती होती थी न कोई डांट ना कोई मारने वाला होता था।
मुझे आज भी याद है हम सब स्कूल की तरफ़ से भोजपूर गए थे हमने वहाँ पर शंकर भगवन के दर्शन किये फिर पार्क में बैठे खूब खाया और अंताक्षरी खेली | वो पहाड़ पर चढ़े हम वह कैसे सबको इतनी ऊंचाई में लेकर जाते है ये अनुभव किया | मुझे बहुत दर लग रहा था, इतनी खाइयाँ देख कर | हम सबने बहुत मजे किए और बहुत सारे खेल खेले हमने |
वहाँ पर हमने देखा की लोग बहुत दूर-दूर से घूमने आए थे | सब लोग मिलकर बहुत मौज मस्ती कर रहे थे|
मेरा अनुभव बहुत अच्छा था , क्योंकि भोजपूर बहुत अच्छी जगह और शांत जगह है | पहाड़ियाँ देखने मिलती है | वहाँ गाँव के लोग बहुत अच्छे थे |