Question

मावा और नाशपाती के बीजों में क्या संबंध है​

Answer 1

Answer:

रायपुर. नाशपाती बारिश के मौसम का फल है। लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि नाशपाती में इतने सारे औषधीय गुण होते हैं जो सीधे आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालते हैं। नाशपाती (Nashpati) में प्रचुर मात्रा में आवश्यक सभी प्राकृतिक विटामिन्स, खनिज, किण्वक और द्रव्य में घुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अतिआवश्यक होते हैं। आइए जानते हैं नाशपाती के फायदे और नुकसान के बारे में।

नाशपाती बारिश के मौसम का फल है। लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि नाशपाती में इतने सारे औषधीय गुण होते हैं जो सीधे आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालते हैं। नाशपाती (Nashpati) में प्रचुर मात्रा में आवश्यक सभी प्राकृतिक विटामिन्स, खनिज, किण्वक और द्रव्य में घुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अतिआवश्यक होते हैं। आइए जानते हैं नाशपाती के फायदे और नुकसान के बारे में।फाइबर की उच्च मात्रा - एक नाशपाती में इतना फाइबर होता है कि आप दिनभर के लिए जरूरी फाइबर की 24 फीसदी तक पूर्ति कर सकते हैं। नाशपाती पाचन क्रिया को सुचारू बनाने में मदद करती है। इस संबंध में एक अध्ययन से सामने आया कि नाशपाती में कोलेस्ट्रोल का लेवल कम होता है, जो दिल की बीमारियों, टाइप-2 डायबिटीज एवं पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में कारगर होती है।

नाशपाती बारिश के मौसम का फल है। लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि नाशपाती में इतने सारे औषधीय गुण होते हैं जो सीधे आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालते हैं। नाशपाती (Nashpati) में प्रचुर मात्रा में आवश्यक सभी प्राकृतिक विटामिन्स, खनिज, किण्वक और द्रव्य में घुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अतिआवश्यक होते हैं। आइए जानते हैं नाशपाती के फायदे और नुकसान के बारे में।फाइबर की उच्च मात्रा - एक नाशपाती में इतना फाइबर होता है कि आप दिनभर के लिए जरूरी फाइबर की 24 फीसदी तक पूर्ति कर सकते हैं। नाशपाती पाचन क्रिया को सुचारू बनाने में मदद करती है। इस संबंध में एक अध्ययन से सामने आया कि नाशपाती में कोलेस्ट्रोल का लेवल कम होता है, जो दिल की बीमारियों, टाइप-2 डायबिटीज एवं पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में कारगर होती है।

नाशपाती बारिश के मौसम का फल है। लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि नाशपाती में इतने सारे औषधीय गुण होते हैं जो सीधे आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालते हैं। नाशपाती (Nashpati) में प्रचुर मात्रा में आवश्यक सभी प्राकृतिक विटामिन्स, खनिज, किण्वक और द्रव्य में घुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अतिआवश्यक होते हैं। आइए जानते हैं नाशपाती के फायदे और नुकसान के बारे में।फाइबर की उच्च मात्रा - एक नाशपाती में इतना फाइबर होता है कि आप दिनभर के लिए जरूरी फाइबर की 24 फीसदी तक पूर्ति कर सकते हैं। नाशपाती पाचन क्रिया को सुचारू बनाने में मदद करती है। इस संबंध में एक अध्ययन से सामने आया कि नाशपाती में कोलेस्ट्रोल का लेवल कम होता है, जो दिल की बीमारियों, टाइप-2 डायबिटीज एवं पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में कारगर होती है। एनीमिया होगा दूर - नाशपाती को आयरन के लिए भी अच्छा माना जाता है, जो शरीर में खून की कमी को दूर करने का काम करता है। ऐसे में एनीमिया से पीडि़त लोगों को नाशपाती का सेवन करना चाहिए। रोजाना एक से दो नाशपाती का सेवन करने से आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर रोगों की आशंका कम करता है।

नाशपाती बारिश के मौसम का फल है। लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि नाशपाती में इतने सारे औषधीय गुण होते हैं जो सीधे आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालते हैं। नाशपाती (Nashpati) में प्रचुर मात्रा में आवश्यक सभी प्राकृतिक विटामिन्स, खनिज, किण्वक और द्रव्य में घुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अतिआवश्यक होते हैं। आइए जानते हैं नाशपाती के फायदे और नुकसान के बारे में।फाइबर की उच्च मात्रा - एक नाशपाती में इतना फाइबर होता है कि आप दिनभर के लिए जरूरी फाइबर की 24 फीसदी तक पूर्ति कर सकते हैं। नाशपाती पाचन क्रिया को सुचारू बनाने में मदद करती है। इस संबंध में एक अध्ययन से सामने आया कि नाशपाती में कोलेस्ट्रोल का लेवल कम होता है, जो दिल की बीमारियों, टाइप-2 डायबिटीज एवं पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में कारगर होती है। एनीमिया होगा दूर - नाशपाती को आयरन के लिए भी अच्छा माना जाता है, जो शरीर में खून की कमी को दूर करने का काम करता है। ऐसे में एनीमिया से पीडि़त लोगों को नाशपाती का सेवन करना चाहिए। रोजाना एक से दो नाशपाती का सेवन करने से आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर रोगों की आशंका कम करता है।वजन होगा कम - यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो भी नाशपाती (Nashpati) का सेवन करना लाभकारी होगा। इसके सेवन से आप बार-बार भूख लगने की समस्या को खत्म कर सकते हैं। दरअसल, नाशपाती फाइबर का खजाना है, जो आपके वजन को तेजी से कम करने में मददगार है। रोजाना दो नाशपाती का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलेगी।