Question

मन को साफ रखने के लिये कौन सी आदतें आप अपने जीवन में ला सकते हो?​

Answer 1

Answer:

नियमित रूप से व्यायाम करें

अपने और अपने परिवार के सदस्यों के साथ मिलकर टहलने, जॉगिंग करने, तैराकी, व्यायाम या घर पर योग करने जैसे शारीरिक कार्य को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

Answer 2

Explanation:

1 ) saaf sfai ki adat

2) khan pan ka dhyan rakhne ki aadat

3) smay per sone ki aadat

4) bachon main phadne ki aadat viksit karen

5) apne samaan ko vyavasthit tarika se rakhna