Mula sa mga isyung nabanggit, ano ang iyong magagawa upang patibayin ang iyong loob sa mga nakakalungkot na pangyayaring ito?
Answers
Kamakailan, ang mundo ay tila umuusad mula sa isang sakuna patungo sa susunod. Nakakita tayo ng isang pandaigdigang epidemya, malalaking pagbabago sa kung paano tayo namumuhay, kawalang-tatag ng ekonomiya, kaguluhan sa pulitika at panlipunan, at isang sunud-sunod na natural na kalamidad.
Nahihirapan din ang mga tao sa mga personal na trauma gaya ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, mahinang kalusugan, kawalan ng trabaho, diborsyo, marahas na krimen, o kakila-kilabot na aksidente. Ito ay isang panahon ng hindi pangkaraniwang alitan at pagbabago para sa marami sa atin.
Kung ang pinagmumulan ng iyong kaguluhan ay isang pandaigdigang sakuna, isang personal na trahedya—o pareho—ang dumaranas ng mga kakila-kilabot na panahon ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong saloobin, kalusugan, at pananaw. Ang stress at pag-aalala ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam na walang magawa at nalulula. Ikaw