निम्नलिखित के नाम लिखिए :
(क) पोषक जो मुख्य रूप से हमारे शरीर को ऊर्जा देते हैं।
(ख) पोषक जो हमारे शरीर की वृद्धि और अनुरक्षण के लिए आवश्यक हैं।
(ग) वह विटामिन जो हमारी अच्छी दृष्टि के लिए आवश्यक है।
(घ) वह खनिज जो अस्थियों के लिए आवश्यक है।
Answers
(क) पोषक जो मुख्य रूप से हमारे शरीर को ऊर्जा देते हैं।
उत्तर : कार्बोहाइड्रेट और वसा (carbohydrate and fats)
(ख) पोषक जो हमारे शरीर की वृद्धि और अनुरक्षण के लिए आवश्यक हैं।
उत्तर : प्रोटीन और विटामिन (protein and vitamins)
(ग) वह विटामिन जो हमारी अच्छी दृष्टि के लिए आवश्यक है।
उत्तर : विटामिन A (Vitamin A)
(घ) वह खनिज जो अस्थियों के लिए आवश्यक है।
उत्तर : कैल्शियम (calcium)
आशा है कि यह उत्तर आपकी अवश्य मदद करेगा।।।।
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1. हमारे भोजन के मुख्य पोषक तत्वों के नाम लिखिए।
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3. दो ऐसे खाद्य पदार्थों के नाम लिखिए जिनमें निम्न पोषक प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते हैं :
(क) वसा (ख) मंड (ग) आहारी रेशे (घ) प्रोटीन
Explanation:
उत्तर:
(क) कार्बोहाइड्रेट और वसा
(ख) प्रोटीन
(ग) विटामिन A
(घ) कैल्शियम