Question

पालकी फायदा डिफरेंसेस​

Answer 1

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Answer 2

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पालक में पर्याप्त मात्रा में आयरन होता है इसलिए पालक का सेवन करने से खून की कमी नहीं होती है। 6. वजन कम करने के लिए- पालक में फैट और कैलोरी काफी कम होती है। साथ ही इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर भी होता है इसलिए वजन कम करने के लिए पालक का सेवन लाभकारी होता है।