प्राणायाम के अंतर्गत रेचक का अर्थ
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सांस लेने और सांस छोड़ने के बीच के समयान्तराल को कुम्भक कहते हैं।
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सांस लेने और सांस छोड़ने
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सांस लेने और सांस छोड़ने के बीच के समयान्तराल को कुम्भक कहते हैं।
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