प्राणायाम क्या है?
1) शरीर के बाह्य अंगों को विशेष प्रकार से हिलाना डुलाना।
2) शरीर के आन्तरिक अंगों को विशेष प्रकार से हिलाना डुलाना।
3) आराम करना
4) कुछ भी न करना।
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