Question

प्रश्न.7 आसन के लाभ लिखिए ?​

Answer 1

1. योगासन हमारे लिए काफी लाभदायक सिद्ध होता है।
2. इससे हमारी शरीर तंदरुस्त रहती है एवं लंबी उम्र की प्राप्ति होती हैं।
3. योगासन करने से हम स्वस्थ रहते है और हमारा मन हल्का रहता है।