. 'प्रयोग करो और फेंको, की आदत को हम किस प्रकार बदल सकते हैं
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आदतों को बदलने के लिए सबसे पहले ये पता चलना चाइये की आदत बुरी है या अच्छी
आदत को छोड़ना उसको जीवन के बदलने का एकमात्र बचाव है इसका हल नहीं है ,क्युकी आदतों से पीछा छुड़ाने वाले लोग अक्सर अपनी पसंद जिसे हम hobby कहते है उसे खो देंगे
यदि आपको स्वयं पर भरोसा है तो आप कभी गन्दी या बुरी आदतों का शिकार नहीं होंगे और यदि भूलवश ऐसा हो भी जाता है ,तो आप उस आदत को बदलने से पहले उस आदत को खुद के लिए गलत साबित करके दिखाइए अपनी गलतियों को मानिये और यदि आप अपनी गलतिया मानना शुरू कर दिए तो ये बात तो पक्की हो गयी की जीवन का असली महत्त्व आप जान गए है और अब आपका जीवन सुरक्षित है और आप अपने लिए हमेशा अच्छी आदतों का चयन करने में सक्षम हो गए है
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तेजी से बढ़ती हुई जनसंख्या बदलती जीवन शैली तथा प्रयोग करो और फेंको की आदतों के कारण अपशिष्ट दिन प्रतिदिन बढ़ते जा रहे हैं नगरों तक कि निकलने वाले कूड़े कचरे का सही ढंग से निपटान करने की समस्या बढ़ती जा रही है कचरे के प्रबंधन हेतु 4r सुझाए गए हैं जिसका पहला है 1 मना करना 2दूसरा है कम करना 3तीसरा है पुनः उपयोग करना है 4पुनर्चक्रण करना