Question

पौष्टिक

आहार हमारे लिए क्यों आवश्यक है उत्तर​

Answer 1

Answer

पौष्टिक आहार खाने से हम मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहते हैं और बीमारियों से भी दूर रहने में इससे सहायता मिलती है। अच्छा पोषण शरीर के सभी अंगों को हमेशा बेहतर ढंग से काम करने में मदद करता है। सभी दैनिक कार्यों को उचित तरीके से करने के लिए पौष्टिक आहार एक ईंधन के रूप में काम आता है।

Answer 2

Answer:

आहार हमारे शरीर उर्जा प्रदान करता है।