Question

परिणामकारक बोलण्याचे घटक स्पष्ट करा.​

Answer 1

परिणामकारक बोलण्याचे घटक:

स्पष्टीकरणः

योग्य योजना:

• प्रथम, आपण आपल्या संप्रेषणाची योग्य योजना आखली असल्याची खात्री करा.
• आपण काय बोलणार आहात हे आपण कसे बनवाल यावर विचार करण्यासाठी वक्तृत्व त्रिकोण, मन्रोचा प्रेरणादायक क्रम आणि 7 संप्रेषणाची साधने वापरा.
• जेव्हा आपण हे करता तेव्हा पुस्तकाचा पहिला परिच्छेद किती महत्त्वाचा आहे याचा विचार करा; जर ते तुम्हाला पकडत नसेल तर आपण कदाचित त्यास खाली टाकता.

सराव:

• असे एक चांगले कारण आहे की आम्ही म्हणतो की "सराव परिपूर्ण करते!" आपण सराव केल्याशिवाय आत्मविश्वास वाढवणारा, आकर्षक भाषण करणारा असू शकत नाही.
• सराव करण्यासाठी, इतरांसमोर बोलण्याची संधी शोधा. उदाहरणार्थ, टोस्टमास्टर्स हा विशेषत: इच्छुक स्पीकर्ससाठी तयार केलेला क्लब आहे आणि टोस्टमास्टर्स सत्रांमध्ये आपल्याला भरपूर सराव मिळू शकेल.
• आपण स्वत: ला अशा भाषेत देखील बोलू शकता ज्यासाठी सार्वजनिक भाषण आवश्यक आहे जसे की दुसर्या विभागातील एखाद्या समुहाचे प्रशिक्षण घेणे किंवा कार्यसंघाच्या बैठकीत स्वयंसेवा करून.

आपल्या प्रेक्षकांसह व्यस्त रहा:

• आपण बोलता तेव्हा आपल्या प्रेक्षकांना गुंतविण्याचा प्रयत्न करा.
• हे आपल्याला स्पीकर म्हणून कमी वेगळ्या वाटते आणि आपल्या संदेशासह प्रत्येकास गुंतवून ठेवते. योग्य असल्यास व्यक्ती किंवा गटांना लक्ष्य असलेले अग्रगण्य प्रश्न विचारा आणि लोकांना सहभागी होण्यासाठी आणि प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करा.
• तसेच, आपण कसे बोलत आहात याकडे देखील लक्ष द्या.
• आपण चिंताग्रस्त असल्यास, आपण पटकन बोलू शकता. हे आपण आपल्या शब्दांवरुन प्रवास करू किंवा आपल्या म्हणण्याचा अर्थ न सांगणारे असे काही म्हणण्याची शक्यता वाढवते.
• स्वत: ला खोल श्वासोच्छवासाने खाली आणण्यास उद्युक्त करा. आपले विचार एकत्रित करण्यास घाबरू नका; विराम देणे हे संभाषणाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि ते आपल्याला आत्मविश्वासपूर्ण, नैसर्गिक आणि प्रामाणिकपणे आवाज देतात.

देहबोलीकडे लक्ष द्या:

• जर आपण त्याबद्दल अनभिज्ञ असाल तर आपली देहबोली आपल्या प्रेक्षकांना आपल्या अंतर्गत स्थितीबद्दल स्थिर, सूक्ष्म संकेत देईल.
• आपण चिंताग्रस्त असल्यास किंवा आपण काय बोलत आहात यावर आपला विश्वास नसेल तर प्रेक्षकांना लवकरच कळेल.
• आपल्या देहबोलीकडे लक्ष द्या: सरळ उभे रहा, दीर्घ श्वास घ्या, डोळ्यातील लोकांना पहा आणि हसा. एका पायावर टेकू नका किंवा अनैसर्गिक वाटणारे हातवारे वापरू नका.
• बरेच लोक सादरीकरणे देताना व्यासपीठाच्या मागे बोलणे पसंत करतात. नोट्स ठेवण्यासाठी पोडियम उपयुक्त ठरू शकतात, परंतु ते आपण आणि प्रेक्षक यांच्यात अडथळा आणतात.
• ते आपल्यावर असलेल्या डझनभर किंवा शेकडो डोळ्यांपासून लपण्याची जागा देऊन "क्रॅच" देखील बनू शकतात.

सकारात्मक विचार करा:

• सकारात्मक विचारसरणीमुळे आपल्या संप्रेषणाच्या यशामध्ये मोठा फरक पडतो कारण यामुळे आपल्याला अधिक आत्मविश्वास जाणण्यास मदत होते.
• भीतीमुळे नकारात्मक आत्म-चर्चा करण्याच्या चक्रात घुसणे खूपच सोपे होते, विशेषत: आपण बोलण्यापूर्वी, "मी यापेक्षा चांगले होणार नाही!" असे आत्म-तोडफोड करणारे विचार.
• किंवा "मी माझ्या तोंडावर सपाट होईन!" आपला आत्मविश्वास कमी करा आणि आपण ज्या सक्षम आहात त्या आपण प्राप्त करू शकणार नाही ही शक्यता वाढवा.

नसा सह सामना:

• जेव्हा आपल्याला इतरांसमोर बोलावे लागते तेव्हा आपण घडणा भयानक गोष्टींची कल्पना करू शकतो.
• आपण बनवू इच्छित असलेले प्रत्येक मुद्दे विसरणे, आपल्या चिंताग्रस्तपणापासून निघून जाणे किंवा आपण आपली नोकरी गमावू असे भयानक रीतीने करू अशी आमची कल्पना आहे.
• पण त्या गोष्टी जवळजवळ कधीच घडत नाहीत.
• आम्ही त्यांना आपल्या मनात निर्माण करतो आणि आपण होण्यापेक्षा अधिक चिंताग्रस्त होतो.
• बरेच लोक प्रेक्षकांशी बोलणे हा त्यांचा सर्वात मोठा भीती असल्याचे सांगतात आणि अपयशाची भीती अनेकदा यामागील मूळ असते.

आपल्या भाषणांची रेकॉर्डिंग पहा:

• जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपली सादरीकरणे आणि भाषणे रेकॉर्ड करा.
• नंतर स्वत: ला पहात आणि नंतर चांगले कार्य न करण्याच्या क्षेत्रात सुधारणा करुन आपण आपले बोलण्याचे कौशल्य नाटकीयरित्या सुधारू शकता.
• शेवटी, आपण कसे अडथळे हाताळले ते पहा, जसे की शिंक किंवा आपण तयार नसलेले प्रश्न.
• आपला चेहरा आश्चर्य, संकोच किंवा त्रास दर्शवित आहे? तसे असल्यास, यासारखे व्यत्यय सहजतेने व्यवस्थापित करण्याचा सराव करा, जेणेकरून पुढच्या वेळी तुम्ही त्याहून अधिक चांगले व्हाल.