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1)हमे नियमित रूप से सुबह व्यायाम करना चाहिए
2)व्यायाम करने से हम शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते है. व्यायाम से तनाव और थकान मिटती. रक्त का संचालन सही रूप से होता है
3)आधुनिक युग में मनुष्य का जीवन मशीनों के प्रयोग में सिम्त गया है
4)मनुष्य, रक्त
5)व्यायाम का अर्थ होता है, 'शरीर को आवश्यकता के अनुसार सिकोडना और फैलाना'
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