Question

रीकली एंड जॉन्स परीक्षण के घटकों के बारे में एक संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।​

Answer 1

Answer:

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Answer 2

रिकली और जोन्स टेस्ट के घटक।

Explanation:

• रिकली और जोन्स ने इस प्रतिमान का उपयोग करते हुए मांसपेशियों की ताकत, एरोबिक धीरज, लचीलापन, चपलता / गतिशील संतुलन और बीएमआई को कार्यात्मक फिटनेस के अलग-अलग घटकों के रूप में मान्यता दी।
• रिकली एंड जोन्स सीनियर सिटीजन फिटनेस टेस्ट को फुलर्टन यूनिवर्सिटी के डॉ रॉबर्टा और डॉ जेसी जोन्स द्वारा विकसित किया गया था।
• चेयर स्टैंड टेस्ट - पैर की ताकत और सहनशक्ति को मापने के लिए प्रक्रिया
• विषय को कुर्सी पर बैठना चाहिए, उसकी बाहें उसकी कलाइयों के आर-पार हों और उसके हाथ उसकी छाती के पास हों।
• उसके बाद, रोगी बैठने की स्थिति में लौटने से पहले पूरी तरह से उठ जाता है। 30 सेकंड के लिए, यह क्रिया दोहराई जाती है।
• ऊपरी शरीर की ताकत का आकलन करने के लिए आर्म कर्ल टेस्ट का उपयोग किया जाता है।
• वह आदमी कुर्सी पर अपनी पीठ सीधी करके और अपना वजन अपने मजबूत हाथ में लेकर बैठता है। 30 सेकेंड में मरीज आर्म कर्ल कर लेता है।
• बैक स्क्रैच टेस्ट - कंधे की गति की सीमा निर्धारित करने के लिए।