Question

सीधी रीढ़ से आशय है​

Answer 1

Answer:

इसका सीधा सा मतलब ये है कि बैठने के तरीके को सुधारकर हम रोजाना होने वाले बॉडी पेन से राहत पा सकते हैं. इसमें सबसे महत्पवूर्ण है कुर्सी पर बैठने का तरीका. हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन का अधिकांश समय कुर्सी पर बैठकर बिताते हैं. ऐसे में रीढ़ की हड्डी पर काफी दबाव पड़ता है.