Question

स्वास्थ्य और योगासन eassy in 250 words​

Answer 1

Answer:

योगासन करने से व्यक्ति के शरीर में मस्तिष्क दोनों को लाभ पहुंचता है। शारीरिक स्वास्थ्य की दृष्टि से देखे तो योगासन से व्यक्ति का शरीर सुगठित सुडोल स्वस्थ और सुंदर बनता है। उसका शरीर तंत्र संपूर्ण रूप से स्वस्थ बन जाता है,पाचन शक्ति तेज होती है और रक्त प्रभाव ठीक बना रहता है। शारीरिक व उचित रूप से निकाल पाते हैं।