स्वस्थ भार को नियंत्रित करने का तरीका
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नियमित करें व्यायाम अनियंत्रित लाइफ स्टाइल हमारे शरीर के वजन को बढ़ाने में काफी हद तक जिम्मेदार होती है. ...
फाइबर युक्त भोजन का करें सेवन मोटापे को नियंत्रित करने के लिए हमें जंक फूड को छोड़ना होगा.
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