Question

स्वस्थ शरीर से हमारा क्या तात्पर्य है?

Answer 1

Answer:

एक स्वस्थ शरीर का मतलब है, कोई बीमारी नहीं, अच्छी मात्रा में व्यायाम और हर समय और सभी आयु समूहों में फिट....

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Answer 2

मनुष्य की सबसे बड़ी संपत्ति उसका शारीरिक स्वास्थ्य है। संतुष्ट मन और दीर्घ मानव जीवन का वरदान ही स्वस्थ जीवन है। एक संतुलित आहार, व्यायाम, आराम और मनोरंजन के माध्यम से, एक रोग मुक्त जीवन जीने के अलावा संपूर्ण तंदुरूस्ती प्राप्त कर सकता है।

सब कुछ होते हुए भी यदि मनुष्य को स्वास्थ्य नहीं है तो समझना कि उसके पास कुछ भी नहीं है। यह जानते हुए भी, हममें से अधिकांश लोग अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा इस तथ्य के बावजूद करते हैं कि थोड़े से प्रयास से हम स्वास्थ्य के क्षेत्र पर राज कर सकते हैं। यदि आप प्रतिदिन 30 मिनट व्यायाम के लिए अलग रखते हैं तो आप कई बीमारियों का इलाज कर सकते हैं। आजकल युवा फिटनेस को लेकर काफी जागरूक हो रहे हैं।

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