samuchit aahar n milne se manushya ko hone wali samsya aur samadhan
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समुचित आहार ना मिलने से कई बीमारियों का शिकार होना पड़ता है।इसके समाधान के लिए हमें सभी अच्छी तरह समुचित आहार लेना चाहिए। हमें पूरी तरह स्वस्थ होने में उचित मात्रा में प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट, बसाऔर विटामिन लेना चाहिए
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