सरकंडे से हान-गम औरमट सोपे
पिचके पिचके गाल दोउ मुँह तो इडिया गेट
रस और भाई भाग दोन
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चेहरे की खूबसूरती काफी हद तक आपके गालों की खूबसूरती पर निर्भर करती है। जहां फुले हुए स्वस्थ गाल आपके व्यक्तित्व में चार चांद लगा देते हैं वहीं पिचके हुए गालों की वजह से आपका शरीर काफी दुबला- पतला और बूढ़ा दिखाई देता है। पिचके हुए गालों की वजह से आप खुद अपना आत्मविश्वास खोते जाते हैं। शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी की वजह से गालों के पिचकने की समस्या सामने आती है। अनियमित खान-पान तथा भोजन में संतुलित आहार का अभाव आपके गालों की सेहत पर काफी बुरा असर डालता है। ऐसे में आपका गाल अंदर की ओर धंस जाता है। पर्याप्त पानी न पीने की वजह से भी यह समस्या सामने आती है।
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