Question

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Answer 1

Honey Benefits : रात में इसलिए करना चाहिए शहद का सेवन

• अनिद्रा दूर करे जिन लोगों को रात में नींद की समस्या होती है, उनके शरीर में स्लीपिंग हार्मोन बड़ी कम मात्रा में बनता है।
• पाचन क्रिया को ठीक रखे कई लोगों को रात में कब्ज की समस्या भी बहुत परेशान करती है ।
• खांसी से छुटकारा
• सिर दर्द को दूर करे
• थकान मिटाए

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Answer 2

Answer:

शहद की मिठास न सिर्फ आपकी जुबान में मिठास घोलती है बल्कि आपको कई गंभीर रोगों से दूर रखती है और सेहतमंद बनाती है। चाहे सुबह गर्म पानी के साथ लें या बच्चों को नाश्ते में ब्रेड पर लगाकर दें, शहद हर रूप में आपके लिए फायदेमंद है। आइए जानें, शहद आपकी सेहत के लिए क्यों जरूरी है।

कैंसर और दिल की बीमारियों से बचाव

शहद में फ्लेवोनॉयड्स, एंटीऑक्सिडेंट्स आदि तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो कैंसर व दिल की बीमारियों को रोकने में बहुत मददगार होते हैं। इससे शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती हैं और इन रोगों की आशंका कम होती है।

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