Question

शरीर के सन्तुलित विकास हेतु आवश्यक है
(अ) सन्तुलित भोजन
(ब) भ्रमण की व्यवस्था
(स) पौष्टिक भोजन
(द) व्यायाम व संतुलित भोजन

Answer 1

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Answer 2

Answer:

इसका सही जवाब है :

(द) व्यायाम व संतुलित भोजन

शरीर के संतुलित विकास के लिए व्यायाम व संतुलित भोजन आवश्यक है| शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए हमें हमेशा संतुलित भोजन का सेवन करना चाहिए | भोजन को पचाने के लिए हमें व्यायाम भी करना चाहिए | व्यायाम करने से वह मानसिक रूप से मजबूत होता है। जब मानसिक रूप से मजबूत होगा तो दिमाग भी तेज होगा।  इसलिए हमें सबसे पहले अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ रखना चाहिए | यह बहुत आवश्यक है , जब हमारा स्वस्थ शरीर होगा तब हमारे पास सब कुछ होगा |