तथा राश
पाहिए ताकि कब्ज न रहे।
रेशयुक्त
एक बुजुर्ग द्वारा 24-घंटे में लिए गए आहार का रिकॉर्ड
दिन का समय
भोजन
व्यंजन सूची
खाई गई मात्रा (घरेलू माप में)
चाय
प्रातःकाल से कुछ पहले
नाश्ता
प्रात:काल
पात:काल और अपराह के मध्य
भोजन
अपराह
सध्याकाल
रात्रिकाल
रात्रि भोजन
सोने से पहले
301 (प्रयोगात्मक कार्य)
विज्ञान-XII
प्रत्येक विद्यार्थी अपने परिवार या आसपास रहने वाले किसी बुजुर्ग व्यक्ति से मिलकर उनके द्वारा दिनभर में ग्रहण किए जाने वाले खाद्य
पदार्थों को निम्न तालिका में सूचीबद्ध करते है।
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dwhudhwhuhuhwuhudhuefjehcdhcdhhbfdhb
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