Question

दिस मेक और बॉडी स्ट्रांग एंड हेल्दी​

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21 जून बस आने ही वाला है और इस दिन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इस दिन योग दिवस को शुरू हुए 5 साल का वक्त पूरा हो जाएगा। दुनियाभर के लोग हर साल इस दिन इकट्ठा होकर योग करते हैं और खुद को स्वस्थ और निरोग रखने की तरफ एक कदम बढ़ाते हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी योग के प्रति देशवासियों को प्रोत्साहित करने में लगे हैं ताकि ज्यादा से ज्यादा लोग योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाएं।

इसके लिए पीएम मोदी पिछले 10 दिनों से अपने ट्विटर अकाउंट पर हर दिन योग के एक आसन का ऐनिमेटेड विडियो तो पोस्ट कर ही रहे हैं। अब प्रधानमंत्री ने एक योग के प्रति जागरुकता फैलाने के मकसद से एक नोट भी शेयर किया है जिसमें वह लोगों को यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि आखिर क्यों योग हमारे लिए इतना जरूरी है कि और क्यों यंग प्रफेशनल्स को काम के साथ-साथ बढ़ चढ़कर योग भी करना चाहिए।

सिर्फ एक्सर्साइज नहीं है योग

पीएम मोदी कहते हैं, मैं आपसे सिर्फ 2 अनुरोध करना चाहता हूं। पहला- योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाएं और दूसरा- योग दिवस को संपन्न बनाने के लिए अपनी पूरी ऑफिस टीम के साथ इसमें शामिल हों। प्रधानमंत्री कहते हैं कि योग सिर्फ एक्सर्साइज का एक सेट नहीं है बल्कि यह फिटनेस और वेलनेस पाने का सबसे आसान तरीका भी है। योग, मैं से हम की ओर एक सफर है जो मन, शरीर और बुद्धि के बीच सहक्रियता का काम करता है। योग, परिवार और समाज के बीच एकता को बढ़ावा देता है।