Question

ध्यान क्या है विश्व की सर्वश्रेष्ठ पद्धति कौनसी है परिभाषा सहित समझाइए

Answer 1

Explanation:

ध्यान का अर्थ, परिभाषा एवं महत्व

जब धारणाभ्यासी देश-विशेष में मन को लगाते हुए मन को ध्येय के विषय पर स्थिर कर लेता है तो उसे ध्यान कहते हैं। यह समाधि-सिद्धि के पूर्व की अवस्था है। ध्यान अष्टांग योग का सातवाँ अंग है। पहले के छ: अंग ध्यान की तैयारी के रूप में किए जाते हैं।