UNIONलाइफ में बहुत सारी प्रॉब्लम है कैसे ठीक होगी
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उलझन से बचाव करने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं, जैसे खूब मात्रा में तरल पदार्थ पीना, नियमित रूप से व्यायाम करना, दोस्तों व परिवार के सदस्यों से ज्यादा से ज्यादा बात करने की कोशिश करना और शराब व अन्य नशीले पदार्थों का सेवन ना करना आदि। उलझन के इलाज में इसे पैदा करने वाले कारकों से बचना और सहायक देखभाल आदि शामिल है।
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और हमेशा पॉजिटिव सोच रखनी चाहिए ❤️❤️❤️❤️
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