विश्राम ' की परिस्थिति मे दोनों एड़ियों के बीच की दूरी ---- होती है
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विश्राम की स्थिति में दोनो एडीओ के Duri 12inch hoti hai.
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विश्राम की परिस्थिति मे दोनों एड़ियों के बीच की दूरी 12 इंच होती है
Explanation:
कुछ समय तक उत्तेजना को रोक रखने के बाद विश्राम द्वारा मांसपेशी स्वस्थ हो जाएगी तथा संकुंचन गुण पुन: वापस आ जाएगा
थकावट की अवस्था से मुक्त होने के लिए ऑक्सीजन आवश्यक है
मनुष्य जितना ही अधिक थका रहेगा, उतने ही अधिक समय बाद कार्य की क्षमता उसमें आएगी।
उपर्युक्त कारणों से मानसिक तथा शारीरिक विश्राम की आवश्यकता होती है। यदि मानसिक विश्राम नहीं होगा, तो मनुष्य में थकावट के कारण संतुलन तथा स्फूर्ति नहीं रहेगी।
यह साधारणत: देखा जाता है कि अधिक थकावट के बाद गहरी निद्रा आ जाती है जिससे जागने पर थकावट नहीं मालूम पड़ती है तथा व्यक्ति पुन: स्फूर्ति और प्रफुल्लता का अनुभव करता है।
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