विटामिन यूं के कमी से क्या होता है?
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डॉक्टरों के मुताबिक़, विटामिन-डी की कमी से सीधे कोई नुकसान नहीं होता. लेकिन शरीर में विटामिन-डी की कमी हो तो शरीर में कैल्शियम सोखने की क्षमता कम हो जाती है और शरीर में दूसरी दिक्क़तें शुरू हो जाती हैं. इस वजह से हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ो में सबसे अधिक दिक्क़त आती है.
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Vitamin-U konsa vitamin h??
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