Question

What is dhyanaatmak aasan​

Answer 1

Explanation:

यह ध्यानात्मक आसन हैं। मन की चंचलता को दूर करता है। भोजन के बाद किया जानेवाला यह एक मात्र आसन हैं। इसके करने से अपचन, अम्लपित्त, गैस, कब्ज की निवृत्ति होती है।

Answer 2

यह ध्यानात्मक आसन हैं। मन की चंचलता को दूर करता है। भोजन के बाद किया जानेवाला यह एक मात्र आसन हैं। इसके करने से अपचन, अम्लपित्त, गैस, कब्ज की निवृत्ति होती है।