Question

.ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ? What is meant by a balanced diet? *

ਜਿਸ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਸਾਮਿਲ ਹੋਣ A food that contains all the nutrients the body needs

ਜਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇ Foods that increase the body's ability to function

ਜਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਵੇ Food that strengthens the body

ਜਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਾ ਕੇ ਰੱਖੇ Foods that protect the body from disease

​

Answer 1

Answer:

Sorry for being late

Explanation:

1) Balanced diet is a diet which balanced by the correct amount of roughage ,fat,protiens ,carbohyrdate.

2)Broccoli,white milk, salmon and almond-(which highly contains protein  and vitamins)

3)ghee, butter,milk

4)proteins like milk, salmon and almond

5) bell peppers,orange etc..

1) संतुलित आहार एक ऐसा आहार है, जो सही मात्रा में रूज, वसा, प्रोटीन्स, कार्बोहाईड्रेट द्वारा संतुलित होता है।

2) ब्रोकोली, सफेद दूध, सामन और बादाम- (जिसमें अत्यधिक प्रोटीन और विटामिन होते हैं)

३) घी, मक्खन, दूध

4) दूध, सामन और बादाम जैसे प्रोटीन

5) बेल मिर्च, संतरा आदि।

Answer 2

ਜਿਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣ