Question

योग चित्त' के किन गुणों पर नियंत्रण रखता है?
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0 A. रज्
OB. सत्य
OC.तम्
OD. सभी​

Answer 1

Answer:

I think second

Explanation:

2its true answeer

Answer 2

Answer:

योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं या विषयों का एक समूह है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था और इसका उद्देश्य मन को नियंत्रित करना और शांत करना है, एक अलग साक्षी-चेतना को पहचानना जो मन और सांसारिक पीड़ा से अछूती है

Explanation:

योग की उत्पत्ति पर दो सामान्य सिद्धांत मौजूद हैं। रैखिक मॉडल मानता है कि योग की उत्पत्ति वैदिक है, जैसा कि वैदिक पाठ्य संग्रह में परिलक्षित होता है, और बौद्ध धर्म को प्रभावित करता है; लेखक एडवर्ड फिट्ज़पैट्रिक क्रैंगल के अनुसार, यह मॉडल मुख्य रूप से हिंदू विद्वानों द्वारा समर्थित है। संश्लेषण मॉडल के अनुसार, योग स्वदेशी, अवैदिक और वैदिक तत्वों का संश्लेषण है; इस मॉडल को पश्चिमी छात्रवृत्ति में पसंद किया जाता है।  

योग का सबसे पहले ऋग्वेद में उल्लेख किया गया है, और कई उपनिषदों में इसका उल्लेख किया गया है।आधुनिक शब्द के समान अर्थ के साथ "योग" शब्द की पहली ज्ञात उपस्थिति कथा उपनिषद में है, जो संभवतः ईसा पूर्व पांचवीं और तीसरी शताब्दी के बीच बना था।   पांचवीं और छठी शताब्दी ईसा पूर्व के दौरान प्राचीन भारत के तपस्वी और श्रमण आंदोलनों में योग एक व्यवस्थित अध्ययन और अभ्यास के रूप में विकसित होता रहा। [16] योग पर सबसे व्यापक पाठ, पतंजलि के योग सूत्र, सामान्य युग की प्रारंभिक सदियों की तारीख;   [नोट 1] योग दर्शन को हिंदू धर्म के छह रूढ़िवादी दार्शनिक स्कूलों (दर्शनों) में से एक के रूप में जाना जाने लगा। पहली सहस्राब्दी सीई के उत्तरार्ध में। हठ योग ग्रंथ नौवीं और 11 वीं शताब्दी के बीच उभरने लगे, जो तंत्र में उत्पन्न हुए थे।  

पश्चिमी दुनिया में "योग" शब्द अक्सर हठ योग के आधुनिक रूप और आसन-आधारित शारीरिक फिटनेस, तनाव-राहत और विश्राम तकनीक को दर्शाता है, जिसमें बड़े पैमाने पर आसन शामिल हैं; [23] यह पारंपरिक योग से अलग है, जो ध्यान और सांसारिक आसक्तियों से मुक्ति पर केंद्रित ह.

बेसिक योगा पोज़:

माउंटेन पोज। संस्कृत: ताड़ासन। ...

चेयर पोज। संस्कृत: उत्कटासन। ...

एक कुर्सी पर नीचे कुत्ता। संस्कृत: उत्ताना शिशुसन। ...

नीचे की ओर मुंह करने वाला कुत्ता। संस्कृत: अधो मुख संवासना। ...

योद्धा द्वितीय। संस्कृत: वीरभद्रासन II। ...

त्रिभुज मुद्रा। संस्कृत: त्रिकोणासन। ...

ट्री पोज। संस्कृत: वृक्षासन। ...

ब्रिज पोज।

योग के लाभ जो विज्ञान द्वारा समर्थित हैं:

• योग लचीलेपन में सुधार करता है। ...
• योग तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है। ...
• योग मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। ...
• योग सूजन को कम कर सकता है। ...
• योग से आपकी शक्ति में वृद्धि होने की संभावना है। ...
• योग चिंता को कम कर सकता है। ...
• योग जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। ...
• योग से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है।